Quelques test de mémoire

Panel d’exercices

Un large panel d’exercices (22) et la possibilité de les personnaliser aux capacités de chaque participant garantissent une stimulation efficace et sans monotonie. Les exercices proposés entraînent notamment la mémoire immédiate (visuelle et visuo-spatiale), la mémoire de travail, l'attention focalisée, l'attention visuospatiale, l'attention partagée. Les mécanismes d’inhibition sont aussi sollicités par l’intermédiaire de distracteurs, ainsi que la gestion de double tâche grâce aux exercices d'attention partagée.

Sessions d'entraînement

Fehmi a déterminé que le cycle de sessions d'entraînement augmentant la synchronisation des ondes Alpha entre plusieurs points du cortex a provoqué l'amélioration distinctive de plusieurs fonctions psychiques telles que la concentration, Methodes d'orthographe l'observation, l'autoconscience, l'intuition, le calme et la satisfaction de la vie. Fehmi pense que le niveau du synchronisme des ondes Alpha en état de relaxation est un mesure de la communication entre les parties précises du cerveau, particulièrement entre ses hémisphères.

Santé de son cerveau

Entretenir la bonne santé de son cerveau est donc la première démarche à entreprendre, ensuite viendra la culture de la mémoire. Toujours dans cet ordre, car un bon outil permettra toujours au bon ouvrier d'accomplir un tâche irréprochable.
Voir aussi : exercices de mémoire